Die besten Wanderungen in Kappadokien: das richtige Tal wählen

Kappadokien hat keine einzelne Vorzeigewanderung. Es gibt rund ein Dutzend kurze Talwanderungen, die von Göreme ausstrahlen, jede vom selben Handvoll saisonaler Bäche in denselben vulkanischen Tuff geschnitten, und jede mit ihrem eigenen Charakter — manche flach und offen, manche tief und schattig, ein paar mit Felsenkirchen entlang des Weges, eines völlig ohne. Die einzelnen Guides, die auf dieser Seite verlinkt sind, decken Distanz, Steigung und Details Schritt für Schritt für jedes ab. Diese Seite macht etwas Engeres: Sie gruppiert die Täler nach dem, was tatsächlich entscheidet, welches Sie wandern sollten, damit Sie nicht zwischen neun Namen wählen müssen, von denen Sie vor dem Frühstück noch nie gehört haben.

Erst die Zeit, nicht die Distanz

Die Täler sind kurz genug, dass Distanz allein sie kaum unterscheidet — die meisten sind in unter zwei Stunden zu gehen. Was sie unterscheidet, ist die Schattentiefe, wie eng die Wände sind, ob sie zwei Dörfer verbinden oder in einer Sackgasse enden, und ob es einen konkreten Grund gibt, dort zu sein — Sonnenuntergangslicht, ein Fresko, ein Foto. Die Tabelle unten ist ein Ausgangspunkt; der jeweils eigene Guide jedes Tals enthält die praktischen Details.

Sie möchten	Tal	Warum
Einen kurzen, flachen Vormittag nahe Göreme	Love Valley, Devrent	Offenes Gelände, einfache Wege, kein Klettern
Maximalen Schatten in der Sommerhitze	Zemital, Sword Valley	Enger, tiefer, von Wänden umschlossen
Eine Sonnenuntergangswanderung	Rotes Tal, Rosental	Nach Westen ausgerichtetes Gestein, Aussichtspunkte nahe dem Weg
Felsenkirchen entlang des Weges	Rosental, Ihlara-Tal	Freskengeschmückte Kirchen direkt neben dem Weg
Eine Wanderung zwischen zwei Dörfern	Pigeon Valley, Zemital	Endet an einer Dolmuş-Haltestelle statt umzukehren
Eine Schlucht für den halben Tag, kein Tal	Ihlara-Tal	Ganz andere Dimension — Fluss, Treppen, ~4 km

Eine nützliche Gewohnheit: Legen Sie zuerst den Zweck der Wanderung fest, dann erst den Namen des Tals. Wer ein Foto jagt, braucht einen anderen Weg als jemand, der Schatten sucht, und wer sich nach einem langen Transfer einfach nur die Beine vertreten möchte, einen dritten. Wenn Sie noch überlegen, wie viele Tage Sie einplanen können, verrät Ihnen der Ratgeber dazu, wie viele Tage man in Kappadokien braucht, wie viel Wanderzeit eine realistische Reiseplanung übrig lässt, und die Seite zur besten Reisezeit erklärt, wie die Jahreszeit verändert, wie sich ein Tal unter den Füßen anfühlt.

Kurz, einfach und nahe an Göreme

Wenn dies Ihr erster Vormittag ist oder Sie mit Leuten reisen, die keine richtige Wanderung wollen, liegen drei oder vier Täler in kurzer Taxi- oder Dolmuş-Entfernung von Göreme und verlangen wenig von Ihnen.

Liebestal ist das meistfotografierte der Gruppe — hohe, isolierte Feenkamine auf offenem, grasbewachsenem Gelände — und das Gehen selbst ist einfach, größtenteils flach, mit dem Weg nie weit von einer Straße entfernt. White Valley, lokal auch Bağlıdere genannt, ist blass, kreidig und weniger besucht, eine gute Wahl, wenn die Beliebtheit von Love Valley das Problem ist.

Devrent, das sogenannte Tal der Fantasie, ist der Ausreißer der ganzen Region: keine Kirchen, keine Behausungen, überhaupt nichts von Menschenhand Geschaffenes, nur erodierte Formen im Gestein, und es lässt sich in einer halben Stunde flach durchwandern. Es ist eher ein feiner Zusatz als ein eigenes Ziel.

Das Göreme-nahe Ende des Meskendir-Tals fällt ebenfalls in diese einfache Kategorie — ein kurzes, sanftes Stück, bevor sich das Tal weiter südlich verengt, nützlich, wenn Sie einen Vorgeschmack auf Talwandern wollen, ohne sich auf die volle Route festzulegen.

Wenn Sie im Dorf selbst wohnen, zeigt der Wanderführer für Göreme, wie mehrere dieser leichten Routen fast direkt vor Ihrer Hoteltür beginnen, wodurch sich die Taxifrage ganz erübrigt. Und wenn vor allem die Hitze Sorgen macht, erklärt der Ratgeber für den Sommer, warum die frühen Morgenstunden die einzige angenehme Zeit für die offenen Täler sind.

Keines dieser vier Täler braucht einen Guide, einen ganzen Tag oder mehr als geschlossenes, griffiges Schuhwerk — der Boden ist in der ganzen Region trockener, staubiger Tuff, und allein das ist es wert, auch auf den einfachen Routen respektiert zu werden.

Tiefer und dramatischer

Eine zweite Gruppe von Tälern ist enger, stärker von Felswänden eingeschlossen und generell besser beschattet — der Kompromiss ist etwas mehr Wegfindung und, in ein paar Fällen, kurze Kletterstellen.

Zemital ist das tiefste und schattigste der Gruppe, was es an Juli- und Augustnachmittagen zur besseren Wahl macht, wenn Love Valley oder Devrent schlicht zu heiß und offen sind. Sword Valley, benannt nach seinen schmalen, klingenartigen Felsformationen, ist ähnlich eingeschlossen und ruhiger als die meisten.

Rotes Tal und Rosental sind die beiden optisch eindrucksvollsten, mit Gestein in Rot- und Rosatönen, die sich zum Abend hin intensivieren — sie sind das Paar, dem man den Vorzug geben sollte, wenn eine Sonnenuntergangswanderung das Ziel ist, und Rosental hat zudem ein paar freskengeschmückte Felsenkirchen direkt neben dem Hauptweg, den kurzen Umweg wert.

Wenn Sie lieber jemand anderen den Weg finden und erklären lassen möchten, was Sie sehen, deckt eine geführte Option diese Gruppe zusammen mit dem Freilichtmuseum ab:

eine geführte Wanderung durch die Täler, die auch das Freilichtmuseum Göreme einschließt

Speziell für Rosental gibt es außerdem eine eigene geführte Wanderung:

eine geführte Wanderung durch das Rosental

Wanderungen, die zwei Dörfer verbinden

Einige dieser Täler sind keine Rundwege oder Sackgassen — sie verlaufen zwischen zwei Ortschaften, sodass Sie einfach wandern und am anderen Ende einen Dolmuş oder ein Taxi nehmen können, statt denselben Weg zurückzugehen.

Taubental verbindet Göreme und Uçhisar, beide mit Dolmuş-Anschluss, und passt natürlich zu einem Besuch der Burg von Uçhisar am fernen Ende. Zemital, das neben seiner oben genannten Schattenqualität auch Göreme mit Çavuşin verbindet — gehen Sie es in dieser Richtung, kommen Sie bei Çavuşins alter Kirche und dem verlassenen Hangdorf an, mit dem schwierigeren Teil des Tages bereits hinter sich.

Meskendir-Tal setzt sich jenseits seines einfachen Anfangsstücks in Richtung Rotes Tal und schließlich auch Richtung Çavuşin fort, sodass sich die drei für jeden mit einem vollen Vormittag und ohne festen Wendepunkt aneinanderreihen lassen.

Diese Dorf-zu-Dorf-Routen sind jene, bei denen ein Mietroller oder eine im Voraus vereinbarte Abholung am fernen Ende sich auszahlt — andernfalls sind Sie auf Dolmuş-Fahrpläne angewiesen, die im Tagesverlauf dünner werden.

Ihlara: eine Schlucht, keine Talwanderung

Alles oben Genannte ist eine kurze Talwanderung nahe Göreme. Ihlara-Tal ist eine andere Art von Tag. Es ist eine Flussschlucht von rund 14 Kilometern Länge, geschnitten vom Fluss Melendiz, von der üblicherweise rund 4 Kilometer gegangen werden — hinunter über die Haupttreppe am nördlichen Ende der Schlucht, entlang des Schluchtbodens vorbei an Dutzenden von felsengehauenen, freskengeschmückten Kirchen, bis zum Weiler Belisırma. Am fernen, flussabwärts gelegenen Ende der Schlucht liegt Selime, ein in die Felswand gehauenes Kloster, wegen seiner Größe oft als Kathedrale bezeichnet.

Planen Sie für Ihlara einen halben Tag ein, sobald Transport hin und zurück eingerechnet ist — es liegt gut über eine Stunde von Göreme entfernt — statt zu versuchen, es in einen Vormittag zu quetschen, der auch ein Tal bei Göreme umfasst. Die meisten Besucher erleben es als Teil eines organisierten Tages:

eine Ganztagestour, die die Ihlara-Schlucht-Wanderung mit einer unterirdischen Stadt und Mittagessen kombiniert

Wenn ein voll organisierter Tag nicht das Richtige ist, Sie aber dennoch einen Guide und ein organisiertes Mittagessen auf einer anderen Route möchten, deckt derselbe Anbieterstil die nördlichen Täler und Sehenswürdigkeiten ab:

einen geführten Tag durch die nördlichen Täler und Sehenswürdigkeiten mit inbegriffenem Mittagessen

Kirchen oder keine Kirchen

Es lohnt sich, dies gesondert zu betrachten, da es die Wanderung verändert: Rosental und Ihlara-Tal sind die beiden Routen, bei denen felsengehauene, freskengeschmückte Kirchen direkt am oder neben dem Weg liegen, und beide belohnen es, langsamer zu gehen, statt die Wanderung als reine Bewegung zu behandeln.

Für einen breiteren Blick darauf, was diese Kirchen eigentlich sind und wie sie bemalt wurden, lohnt sich der Guide zu Höhlenkirchen und Fresken vor dem Besuch eines der beiden Täler, und er ist auch ein nützlicher Begleiter für einen Besuch des Freilichtmuseums Göreme, da das Museum die am besten erhaltenen Beispiele der Region an einem Ort konzentriert. Love Valley und Devrent hingegen haben überhaupt nichts in den Fels Gebautes — reine Landschaft, kein Geschichtsstopp nötig.

Wenn Sie lieber nicht wandern möchten

Nicht jeder Besuch braucht Wanderschuhe. Die Täler lassen sich auch zu Pferd, per Quad oder E-Bike erkunden, was mehr Strecke in weniger Zeit abdeckt und für alle passt, die die Aussichten ohne die Wegfindung wollen — der Vergleich zu Fuß, Quad oder Pferd legt die Abwägungen dar, und eine Jeep-Safari ist die Option, um mehrere Talränder in einem Ausflug abzudecken, ohne einen davon zu Fuß zu gehen.

Bevor Sie losgehen

Jede Talwanderung dieser Region teilt dieselben grundlegenden Gefahren — loser, staubiger Tuff, der nach Regen rutschig wird, sehr wenig Schatten außerhalb von Zemital und Sword Valley, Wege, die sich ohne Vorwarnung verzweigen, und Mobilfunkempfang, der verschwindet, sobald man unter dem Rand ist. Statt all das hier zu wiederholen, steht die vollständige Übersicht dessen, was mitzunehmen ist und worauf zu achten ist, im Guide zur Wandersicherheit in den Tälern — lesen Sie ihn einmal vor Ihrer ersten Wanderung, da er für jedes Tal auf dieser Seite gleichermaßen gilt.

Wenn Sie einen längeren Aufenthalt speziell rund ums Wandern planen, reiht die Vier-Tage-Wanderroute mehrere dieser Täler mit eingebauten Ruhepausen aneinander, was mehr zählt, als es klingt — Tuffwege bei 30 Grad Hitze summieren sich schneller, als die kurzen Distanzen vermuten lassen.

Es gibt nicht das eine beste Tal

Jede dieser Routen erfüllt eine andere Aufgabe, und keine ersetzt die andere. Love Valley und Devrent sind das einfache Aufwärmen. Zemital und Sword Valley sind der schattige Rückzugsort. Rotes Tal und Rosental sind das Sonnenuntergangspaar, wobei Rosental noch einen Kirchenstopp hinzufügt. Pigeon Valley und Zemital dienen zugleich als Transport zwischen Dörfern. Ihlara steht ganz für sich, eine halbtägige Schlucht statt einer Talwanderung. Wählen Sie nach der Zeit, die Sie haben, der Hitze, in die Sie hineingehen, und danach, ob Sie eine Kirche, einen Sonnenuntergang oder einfach einen ruhigen Pfad wollen — und folgen Sie dann dem oben verlinkten spezifischen Guide für die tatsächliche Route dieses Tals.

Die Wahl nach Jahreszeit

Dasselbe Tal kann in einem Monat ein Vergnügen und in einem anderen eine Plackerei sein. Es lohnt sich also, die Route der Jahreszeit anzupassen und nicht umgekehrt.

Im Frühling ist der Boden grüner, das Licht weich, und die offenen Täler wie das Love Valley und Devrent zeigen sich von ihrer besten Seite; was Sie erwartet, beschreibt der Reiseführer für den Frühling. Im Sommer kehrt sich die Logik um: früh aufbrechen, die geschlossenen Täler bevorzugen und die offenen für die erste Stunde des Tages aufheben. Der Herbst ist die mildeste Jahreszeit für längere Routen, mit kühlerer Luft und freundlicherem Licht; der Reiseführer für den Herbst ist die richtige Adresse, bevor Sie einen ganzen Wandertag planen. Im Winter können die Wege nass oder vereist sein, und das Tageslicht ist kurz. Halten Sie sich daher an die leichtesten Routen und lassen Sie vor Einbruch der Dunkelheit etwas Spielraum; der Reiseführer für den Winter und der Reiseführer zum Schnee erklären die Bedingungen.

Regen verdient eine eigene Erwähnung. Tuff wird nass rutschig und lehmartig, und ein Weg, der gestern noch mühelos war, kann zu einer langsamen, schlammigen Angelegenheit werden. Ist die Vorhersage schlecht, bietet der Reiseführer für Aktivitäten bei Regen Alternativen in Innenräumen, damit der Tag nicht verloren ist.

Eine Wanderung mit dem Rest des Tages verbinden

Eine Talwanderung füllt selten einen ganzen Tag, deshalb ist es hilfreich zu wissen, was sich gut damit verbinden lässt. Ein Vormittag im Taubental, der in Uçhisar endet, passt zu den Sehenswürdigkeiten aus dem Reiseführer zur Burg von Uçhisar und einem langen Mittagessen an einem Aussichtspunkt; die Aussichtscafés in Göreme sind ein sanfter Abschluss nach einer heißen Wanderung. Eine Wanderung, die in Çavuşin endet, lässt sich natürlich mit dem Reiseführer zur Kirche und zum alten Dorf von Çavuşin verbinden. Ein Sonnenuntergangsspaziergang im Red Valley macht hungrig, und der Reiseführer, wo man in Göreme essen kann, ist der schnellste Weg, danach das Abendessen zu klären.

Ebenso sollten manche Kombinationen vermieden werden. Auf eine lange Talwanderung folgt besser keine vollständige Besichtigung einer unterirdischen Stadt, das wirkt schnell gehetzt; der Reiseführer zu Fehlern bei der Reiseplanung in Kappadokien listet die Kombinationen auf, die auf dem Papier vernünftig aussehen und in der Praxis erschöpfen. Ist für die nächste Morgendämmerung eine Ballonfahrt geplant, spricht der frühe Start für eine leichtere Wanderung heute.

Unterwegs in Gesellschaft

Das Tempo zählt mehr als die Distanz, wenn die Gruppe gemischt ist. Mit Kindern wählen Sie die offenen, flachen Täler und betrachten die Wanderung als eine Reihe kurzer Stopps statt als Marsch; der Reiseführer für Kappadokien mit Kindern sagt mehr dazu, was in diesem Alter funktioniert. Wenn jemand in der Gruppe mit unebenem Gelände Schwierigkeiten hat, seien Sie vor der Routenwahl ehrlich darüber und lesen Sie zuerst den Reiseführer für eingeschränkte Mobilität. Alleinreisende sollten jemandem sagen, wohin sie gehen, und besser begangene Wege bevorzugen; der Reiseführer für Alleinreisende geht darauf ausführlicher ein.

Was man mitnehmen und anziehen sollte

Halten Sie das Gepäck leicht, aber sinnvoll: Wasser, Sonnenschutz, einen Hut und Schuhe mit gutem Profil. Die Packliste deckt die Grundlagen ab; für das Wandern kommt vor allem eine kleine Tasche hinzu, die die Hände für die gelegentliche Kletterpassage frei lässt. Nehmen Sie Ihr Telefon aufgeladen und Ihre Route gespeichert mit, bevor Sie das Dorf verlassen, denn auf den Talböden ist der Empfang nicht verlässlich.

Planen Sie am Ende jeder Wanderung etwas Zeit ein. Die schönsten Momente in diesen Tälern sind oft ungeplant: eine Aussicht, die sich an einer Wegbiegung öffnet, ein Höhlenraum, in den man für einen Moment Schatten treten kann, ein Bauer, der eine Terrasse bearbeitet. Eine Route, die für Ihren Tag etwas zu kurz ist, ist weit besser als eine, die Sie zwingt, an alldem vorbeizueilen.